Een yogales speciaal voor ouderen (hoewel iedereen welkom is!)

De houdingen of asana's hebben een stimulerende werking op alle organen, klieren en spieren.

In combinatie met de juiste ademhaling hebben de asana's een helende uitwerking op het lichaam.

Yoga is een methode je innerlijke evenwicht, de basis van je gezondheid te herstellen.
Wanneer de grenzen van het natuurlijke evenwicht worden overschreden, dan uit dit zich in lichamelijke en geestelijke spanning.
Stress, hoofdpijn, ademproblemen (hyperventilatie), rugklachten, darm-en maagstoornissen kunnen een gevolg zijn.

Kom voor een gratis en vrijblijvende proefles.

Ervaring is niet nodig

De les is van 9.30 tot 10.30 uur op dinsdagochtend in De Ouwe Toren

Op een andere dag tijd? Informeer naar de opties.

Voor informatie:

Joop van Remortel, yogadocent sinds 31 jaar en adem,-ontspanningstherapeut

0622815815

email: joopjcm@home.nl

Het laatste nieuws

Een yogales speciaal voor ouderen (hoewel iedereen welkom is!)

Iedere dinsdagochtend is er een yogales speciaal voor ouderen. Het accent ligt op eenvoudige oefeningen waaronder training van het evenwicht, versoepeling van het lichaam ademverruiming en verbetering van het vermogen om te ontspannen.

Lees meer >

Zumba, jongeren, kinderen en jeugd dans bij Double You Dance!

Zumba nog ook overdag (dinsdagochtend) !

Lees meer >

Legally Blonde door Djemm! op 7, 8 en 9 oktober 2016 in De Leest

Jonge musicaltalenten met passie Na diverse audities is Djemm! 2016 tot stand gekomen. 21 jongeren uit de gehele regio werden toegelaten en zijn afgelopen januari met veel enthousiasme begonnen. De feel good musical Legally Blonde staat op het programma en daar hebben ze allemaal heel veel zin in!

Lees meer >

De Tovenaar van Oz 6,7 en 8 januari 2017

De Notenkrakers brengen opnieuw een geweldig musicalspektakel!

Lees meer >